Novi program Projekt JA- kratki treninzi, podrška osobnog trenera i nutricionista
Nadam se da vam je svima dobro i ako čitate ovo, nadam se da želite čuti sve o tome što možete očekivati tijekom ovog programa. Zdravo tijelo. Snažno tijelo. Htio bih samo zahvaliti svakome od tebe što si mi se pridružio u mom okruženju i jako sam uzbuđen što ću započeti ovo novo putovanje! Pobrinimo […]
Zadovoljavate li potrebe po vitaminu D?
Ako često poboljevate, imate infekcije, imate manjak energije, depresivni ste, anksiozni ili samo tužni počnete da provodite 10-30 minuta dnevno na suncu i to može da donese fantastične promene vašem zdravlju i raspoloženju Na suncu naše telo iz holesterola proizvodi užasno značajan vitamin D koji pomaže našim kostima da budu jake i zdrave, našim mišićima […]
Ulažete li u svoju “mirovinu”?
Kada realno pogledamo život su tu tri važne komponente. Zdravlje, vrijeme i novac. Kada smo mladi imamo zdravlje i vremena na pretek, kako starimo imamo više ili manje novaca i sve manje vremena a zdravlje polako gubimo. U zadnjoj fazi života očekivano je da ćemo opet imati jako puno vremena, nešto novaca ali zdravlje […]
Revmatski artritis
Graviola
Graviola (Annona muricata L.) pripada obitelji Annonaceae, porijeklom je iz Južne Amerike i bila je jedna od prvih biljaka koja se izvozila u Europu nakon osvajanja Amerike. Mogu se koristiti svi dijelovi biljke. Plod je prekriven malim trnjem i ima bijelu pulpu, mesnat je i sočan.Graviola ima antibakterijska i antivirusna svojstva, pomaže u borbi protiv […]